亚博app 曲线跑步教学设计_中文_小学教育_教育区

日期:2021-03-31 08:25:48 浏览量: 108

龙源期刊绕线网教学设计:周树勇资料来源:《老师·》 2015年第03年级:三年级上课时间:2014年5月指导:江苏省南京市江宁区水上书店周书勇弯道跑教学设计,单元课2-1 [学习内容]①在曲线上奔跑; ②比赛:接力赛绕一圈。 [学习目标](1)通过教学,最初有90%的学生掌握“曲线跑步”的技术要点。[2)通过学习,学生可以将所学的曲线跑步技术应用于跑步。(3)培养学生积极参与学习的态度以及相互合作,努力工作和进取的精神。重点:正确挥臂:左小,右大。困难:克服离心力,提高速度[教学过程] 1.热身介绍(1)学习和培训内容:课堂常规,转圈慢跑和赤手辅助练习。[2)实现目标:培养学生的良好学科观念,让学生专心,做一个做好生理调节,移动关节和韧带,为教学活动做准备(3)教师活动:上课前安排场地和设备99体育 ,问候老师和学生,宣布学习内容并要求小组成员将在老师的命令下完成慢跑,然后当老师听到长长的哨声时,老师将返回。领导练习,完整的徒手练习和特殊辅助练习。 (4)学生活动:体育委员会成员组成一个团队,汇报人数,并充满活力和专心。在小组组长的领导下,四个小组围成一圈慢跑凤凰体育平台 ,体验他们的身体感觉。围成一圈跑步。学生按照老师的要求完成徒手练习和辅助练习。

龙源期刊网(5)教学组织和要求:四排水平队要求:快速,安静,整齐。慢跑的要求:整齐的团队,自然的呼吸。徒手的团队是相同的如上。2.学习和经验(1)学习和培训内容:弯道跑步:老师讲解弯道跑步技巧,当场摆臂练习弯道跑步时身体的姿势,学生慢跑分组体验弯道运行的技术运动,在弯道中快速运行,并保持距离。跑路时弯道跑教学设计,男性优先,女性优先。[2)实现目标:确立曲线行驶技术的概念并学习掌握曲线运行技术。(3)老师的活动:老师的问题:学生发现直线和曲线运行时身体姿势有什么区别?在曲线运行时会发生什么?如何克服是吗?学生独立分析并提供反馈。老师要求学生观看“飞人” Bolt在弯道上奔跑的图片,然后老师讲解要点:“在弯道上奔跑,身体朝下亚博yabo ,右挥杆很大,左挥杆是很小,两只脚的力就不同,左,外和右内都沿着这条线奔跑。”让学生理解公式的含义(用鞋底的底部来解释鞋底的主要应力)强度部分。老师带领学生练习原位曲线运行技术。老师演示和口头提示:笔直和弯道的身体姿势不同,老师和学生展示弯道的技巧。组织学生分组练习曲线技巧,由老师指导和纠正。当弯曲时,身体会向圆心倾斜。推地面时,用力压右腿的前脚内侧和左腿的前脚外侧。右臂的摆动大于左臂的摆动。 (4)学生活动:学生要积极思考凤凰彩票官网 ,根据自己的经验和知识回答老师的问题。

学生要认真听,仔细看,记住公式并理解其含义。在老师的指导下,就地进行曲线运行技术的练习:首先是直线运行技术,然后是曲线运行技术。有必要体现转弯行驶的三个技术要点,突出左臂摆动小于右臂摆动的特点。学生推荐自己向老师展示转弯技巧。在老师的指挥下,学生可以分组跑步放松,体验弯道跑步技巧,彼此观察和相互纠正。在老师吹口哨的命令下,学生将练习成组快速转弯。男女交换姿势以快速跑弯,注意跑步中正确的技术动作。教学组织和要求:四排水平团队进行原位弯道技术练习华体会首页 ,每组四个,然后进行放松跑和快速跑弯道练习,远距离跑的组织以及两人一组的弯道接力跑。 3.恢复身心愉悦(1)学习内容:弯道接力比赛。游戏:圆环接力课练习:蹲和跳。放松,总结。(2)目标:培养学生要具有进取精神;巩固和(3)老师的活动:老师指导学生练习快速的曲线跑步;老师解释了跑步距离的方法,使距离约为4米,统一在班长开始下进行快速弯道比赛,鼓励后来者成为“体育明星”,老师讲解了比赛的方法和规则,提醒学生在圈子的外围跑。解释蹲下和跳下的要求,并进行演示。在舒缓的歌曲“荷塘月色”下,与学生坐在地上,指导他们进行放松运动。

老师和学生总结并宣布退出课堂的结局。龙源日记网(4)学生活动:成对学生,一对在曲线的起点,一个在曲线的中点,在老师的统一指挥下进行两人曲线接力跑。要求:接力必须是高五后跑。四组学生举行一个循环接力比赛,首先是直线运动,然后进入圆环,然后返回直线,接力棒转移后,站回到终点。小组中,获得第一名的小组。学生努力完成十个小组。要求进行蹲坐和跳跃练习。学生在老师的指导下坐着然后躺在地上,进行放松练习。上身和后腿概述,紧记学习内容,师生告别场地设备:四个接力棒运动负荷估算:练习密度40%〜45%,平均心律125次/分钟〜130次/分钟(作者:江泥清水亭学校江苏省南京市ng区)